Diabetes: Welche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

Diabetes: die Pandemie der heutigen Welt

Der von der Weltgesundheitsorganisation als "einer der ersten Killer der Welt" bezeichnete Diabetes stellt eine echte weltweite Pandemie dar, zweifellos eine der gefährlichsten, die die Menschheit seit dem Ende des Zweiten Weltkriegs erlebt hat.

In Europa gibt es etwa 61 Millionen Diabetiker und weltweit 537 Millionen; eine Zahl, die stetig steigt: Die Zahl der Menschen mit Diabetes ist in zwei Jahren um 74 Millionen gestiegen (1).

Und das aus gutem Grund: Diabetes Typ 2, der über 90 % der Erkrankten ausmacht, hängt weitgehend mit einer sitzenden Lebensweise in Verbindung mit einer Ernährung, die zu reich an fettigen und zuckerhaltigen Produkten ist, zusammen.

Normalerweise steigt nach einer Mahlzeit der Blutzuckerspiegel, die Glykämie, aufgrund der Kohlenhydratzufuhr durch die Nahrung auf natürliche Weise an.

Zu diesem Zeitpunkt produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin, ein Hormon, dessen Aufgabe es ist, den Zellen zu ermöglichen, diesen Blutzucker nach Bedarf aufzunehmen und die Speicherung des überschüssigen Zuckers in der Leber und in den Fettzellen zu bewirken.

Mit zunehmendem Alter, aber vor allem, wenn die Ernährung zu fett- und zuckerreich ist, werden die Zellen resistent gegen Insulin: Dies ist das erste Stadium von Typ-2-Diabetes.

Die Bauchspeicheldrüse erhöht die Insulinproduktion, um die blutzuckersenkende Wirkung sicherzustellen: das zweite Stadium des Typ-2-Diabetes.

Nach einigen Jahren, wenn die Ernährung nicht geändert wird, ist die Bauchspeicheldrüse erschöpft und produziert nicht mehr genügend Insulin: Das ist das dritte und letzte Stadium des Typ-2-Diabetes.

Die herkömmlichen Behandlungsmethoden für Typ-2-Diabetes

Die ersten Behandlungen gegen Typ-2-Diabetes sind relativ offensichtlich (2) :

• Reduzieren Sie sitzende Tätigkeiten, indem Sie Ihre körperliche Aktivität steigern. Und zwar nicht nur, um den Kalorienverbrauch zu erhöhen (und Gewicht zu verlieren), sondern auch, um die Muskelzellen dazu zu bringen, Blutzucker zu verbrauchen, was den Blutzuckerspiegel entsprechend senkt (3);
• Stellen Sie Ihre Ernährung auf eine gesündere und ausgewogenere Diät um, die weniger Fett und weniger Zuckerzusatz enthält. Eine Diät vom Typ Mittelmeer ist in dieser Hinsicht beispielhaft (4).

Falls diese Hygiene- und Ernährungsregeln nicht ausreichen, um den Blutzuckerspiegel zu senken, ziehen die Ärzte in der Regel eine medikamentöse antidiabetische Behandlung in Betracht, zunächst in Tabletten, dann in Form von Injektionen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel können den Blutzuckerspiegel senken?

Um der regelrechten Diabetes-Pandemie und dem schnellen Fortschreiten der Symptome zu begegnen, wenden sich Forscher seit einigen Jahren zunehmend den Pflanzen zu, die in der traditionellen Medizin weltweit zur Senkung des Blutzuckerspiegels verwendet werden.

Ingwer und Blutzuckerspiegel

Ingwer ist dafür bekannt, dass er zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt. Mehreren Studien zufolge scheint Ingwer aufgrund seines Gingerolgehalts eine hemmende Wirkung auf die Alpha-Amylase und die Alpha-Glucosidase zu haben. Darüber hinaus soll Ingwer durch Modulation der Insulinproduktion wirken und die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin verbessern. Daher bewerten die Forscher das Potenzial von Ingwer, um bei der Bekämpfung von Diabetes zu helfen (5-7).

Die blutzuckersenkende Wirkung von Bockshornklee-Ergänzungsmitteln

Der seit Jahrtausenden in vielen traditionellen Heilmethoden verwendete Bockshornklee wird auch auf seine blutzuckersenkende Wirkung hin untersucht. Einer seiner Wirkstoffe, 4-Hydroxyisoleucin, soll für seine Wirkung auf das Insulin verantwortlich sein (8-9).

So ist Bockshornklee dafür bekannt, dass er zur Haltung eines gesunden Blutzuckerspiegels beiträgt.

Rolle von Gymnema sylvestre für die Bauchspeicheldrüse

Australien, Japan, Vietnam: Gymnema sylvestris wird in der traditionellen Medizin vieler asiatischer und ozeanischer Länder sowie in der ayurvedischen Medizin verwendet.

Während diesem kriechenden Strauch nachgesagt wird, dass er zur Gewichtskontrolle, zum Fettstoffwechsel und zum Kohlenhydratstoffwechsel beiträgt, wird die Pflanze von Ärzten besonders wegen ihrer Vorteile für die Bauchspeicheldrüse untersucht. Die Wirkstoffe von Gymnema sylvestris sollen die Regeneration der Betazellen fördern, einer der Zelltypen der Bauchspeicheldrüse, die an der Insulinproduktion beteiligt sind, fördern. Aus diesem Grund ist die Pflanze besonders vielversprechend bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes, vor allem im fortgeschrittenen Stadium (10-11).

Die vielfältigen Vorteile von Berberis bei Diabetes

Pflanzen der Berberis-Familie, wie die Berberitze, enthalten Berberin, ein Alkaloid, das wegen seiner antioxidativen, lipidsenkenden, aber auch blutzuckersenkenden Wirkung sehr gut untersucht ist.

So haben mehrere Studien die Wirksamkeit einer Behandlung mit Berberis bei Diabetikern getestet und herausgefunden, dass die Pflanze zum Glukosekatabolismus beiträgt, die Insulinsekretion stimuliert oder die blutzuckersenkende Funktion von Insulin verbessert (12-13).

Warum sollte man ein Nahrungsergänzungsmittel mit Banaba einnehmen?

Banaba oder indischer Flieder wird seit Jahrtausenden in der traditionellen asiatischen Medizin als Tee oder Extrakt verwendet, um beim Abnehmen und bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels zu helfen. Vor kurzem haben Studien gezeigt, dass die Vorteile der Banaba, deren Beitrag zum Glukosestoffwechsel bekannt ist, auf einen ihrer Wirkstoffe zurückzuführen sind: die Korosolsäure.

Aus diesem Grund werden seit Anfang der 2000er Jahre zahlreiche Studien durchgeführt, um das Potenzial dieser asiatischen Pflanze bei der Behandlung von Diabetes und seinen Komplikationen zu bewerten.

Zögern Sie natürlich nicht, Ihren Arzt um Rat zu fragen, bevor Sie eine Kur mit diesem oder jenem Nahrungsergänzungsmittel parallel zu Ihrer medikamentösen Behandlung beginnen.