Sport und Leistung: Die beste Ergänzung für körperliche Aktivität

Kann Citrullin, das von Sportlern häufig wegen seiner potenziellen Auswirkungen auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die Muskelregeneration eingenommen wird, Sie wirklich am Schlafen hindern, wie manchmal behauptet wird?

Sie fühlen sich müde? Bestimmte Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion und können Ihnen helfen, im Alltag fit zu bleiben. Lassen Sie uns die fünf wirksamsten Vitamine gegen Müdigkeit auflisten.

Manche Menschen bleiben trotz fortschreitenden Alters gesund und sehen immer noch jung aus. Welche ihrer Geheimnisse nehmen sie an, um der Zeit zu trotzen?