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Gymnema Sylvestre
Nahrungsergänzungsmittel mit Gymnema sylvestre zur Regulierung des Blutzuckers
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Gymnema ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Gymnema sylvestre das auf 75 % Gymneminsäuren normalisiert ist, die Mikronährstoffe, die für die wichtigsten Vorteile der ayurvedischen Pflanze verantwortlich sind. Sie trägt insbesondere zur Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels bei (Aufnahme von Kohlenhydraten, Regulierung des Blutzuckerspiegels, usw.).
Was sind die Wirkungen von Gymnema?
Das ayurvedische Kraut Gymnema sylvestre, das in der traditionellen Medizin verwendet wird, hat zwei Hauptvorteile:
- Normalisierung des Blutzuckerspiegels. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die Fähigkeit von natürlichen Gymnema-Extrakten zur Normalisierung des Blutzuckerspiegels belegt. (1-7).
- Kontrolle des Appetits und damit ein Beitrag zu einer gewissen Gewichtskontrolle. Mehrere Studien weisen auf seine mögliche Hilfe hin, wenn es gelingt, Heißhunger auf Kohlenhydrate (unbändiges Verlangen nach süßen Produkten) zu bremsen.
Wie lässt sich die positive Wirkung von Gymnema auf den Blutzuckerspiegel erklären?
Die Wissenschaft bemüht sich seit mehreren Jahrzehnten, die Mechanismen zu verstehen, die der Fähigkeit von Gymnema zugrunde liegen, den Zuckerstoffwechsel zu normalisieren. Seine blutzuckersenkende Wirkung ist immer noch Gegenstand zahlreicher Studien, aber offenbar ist die Gymneminsäure (auch Gymnemin genannt) der Hauptwirkstoff der Pflanze. Der wissenschaftlichen Literatur zufolge verzögert sie die Aufnahme von Glukose ins Blut . Die Erklärung dafür ist einfach. Die Moleküle der Gymneminsäuren und die Moleküle der Kohlenhydrate sind sich sehr ähnlich, sodass die Gymneminsäuren den Platz der Kohlenhydrate an den Rezeptoren im Darm einnehmen, die für die Aufnahme der Kohlenhydrate und deren Ankunft im Blut verantwortlich sind (8).
Aus diesem Grund bieten wir Ihnen einen standardisierten Extrakt mit 75 % Gymnemic Acids, eine Rarität auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel.
Neben diesen wertvollen Verbindungen enthält Gymnema auch interessante Mikronährstoffe, darunter Dammarsaponine (Gymnemaside) und Flavone. Extrakte aus den Blättern, wie unser Extrakt, enthalten auch das Peptid "Gurmarin", das angeblich in die Geschmacksknospen der Zunge eingreift, indem es den Süßgeschmack hemmt. Diese Eigenschaft würde somit dazu beitragen, den Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu verringern und somit den Anstieg des Blutzuckerspiegels zu begrenzen(9).
Andere Ansätze werden noch untersucht:
- die potenzielle Steigerung der Insulinsekretion durch Gymneminsäuren (10), was dazu beitragen würde, dass der Blutzucker leichter in die Zellen gelangt;
- der potenzielle Beitrag zur Regeneration der Langerhans-Inseln, in denen sich die Betazellen befinden, die für die Sekretion von Insulin, dem Hormon zur Regulierung des Blutzuckerspiegels, verantwortlich sind.
- die Erhöhung der Aktivität von Enzymen, die für den Glukoseverbrauch verantwortlich sind.
6 Gründe, das Nahrungsergänzungsmittel Gymnema Sylvestre zu kaufen und zu testen.
- Die Zahl der Menschen mit Typ-2-Diabetes ist stetig steigend: Dies wird auf die Alterung der Bevölkerung und den westlichen Lebensstil (Bewegungsmangel und unausgewogene Ernährung) zurückgeführt.
- Langfristig verschlechtert sich der Gesundheitszustand von Menschen mit Diabetes aufgrund ihrer Krankheit, insbesondere wenn der Diabetes nicht gut kontrolliert wird.
- Medikamente gegen abnormale Blutzuckerwerte führen zu unerwünschten Nebenwirkungen (11).
- In der ayurvedischen Medizin wird Gymnema seit über 2500 Jahren verwendet: Die Pflanze wirdGurmar genannt, wörtlich übersetzt "der den Zucker zerstört". Dieser Name bezieht sich auf eine Eigenschaft der Gymnema-Blätter: Wenn man sie kaut, hemmen sie für ein bis zwei Stunden die für den süßen Geschmack empfindlichen Papillen.
- Toxizitätsstudien mit Extrakten aus Gymnema sylvestre weisen keine ernsthaften Nebenwirkungen auf, wenn sie in den empfohlenen Dosen eingenommen werden.
- Es ist auf 75 % Gymneminsäuren, die aktivsten Bestandteile, normalisiert, um seinen Hauptnutzen zu maximieren: Beitrag zur natürlichen Senkung des Blutzuckerspiegels. .
Zusammensetzung Gymnema Sylvestre
Sie haben Fragen? Oder Bedenken?
Unser Team aus Ernährungsexperten und Wissenschaftlern hat Antworten darauf.
Es wird empfohlen, täglich 1 bis 3 Tabletten zu den Mahlzeiten einzunehmen, wie von Ihrem medizinischen Fachpersonal empfohlen.
Während der Supplementierung empfehlen wir Ihnen einige Tipps zur natürlichen Senkung des Blutzuckerspiegels:
- Die Einnahme von Vitamin D, über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten, idealerweise in der Winterzeit, um den Mangel an Sonnenlicht auszugleichen. Fast 80 % der westlichen Bevölkerung und fast alle Menschen über 60 Jahre erreichen nicht die optimale Zufuhr. Die Studien sind sich jedoch einig: Vitamin D trägt dazu bei, das Risiko einer Insulinresistenz zu verringern, einem pathologischen Prozess, der bei Menschen mit Diabetes auftritt und die Krankheit verschlimmert.
- Die Einführung einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung. Sie hilft nicht nur, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern auch, den Blutzuckerspiegel über den Tag hinweg relativ stabil zu halten. Bevorzugen Sie rohe, ballaststoffreiche Lebensmittel und vermeiden Sie ein Übermaß an tierischen Fetten und Zucker.
- Mindestens 2,5 Stunden pro Woche aktiv sein. Idealerweise verteilen Sie die körperliche Aktivität über die ganze Woche in Zeitabschnitten von jeweils mindestens 10 Minuten (schnelles Gehen, Schwimmen, Joggen, Radfahren usw.). Neben der Fähigkeit, überflüssige Pfunde loszuwerden, trägt regelmäßige körperliche Aktivität auch dazu bei, dass das Insulin effektiver wirkt.
- Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel im Zusammenhang mit dem Blutzuckerspiegel erforschen, um diejenigen zu identifizieren, die für deinen Körper am besten geeignet sind: Berberin, Organic moringa, Banaba, usw.
Die anzustrebenden Blutzuckerziele, die auf eine gute Blutzuckerkontrolle hindeuten:
- ein Blutzuckerspiegel von 4 mmol/l bis 7 mmol/l vor den Mahlzeiten;
- einen Blutzuckerspiegel zwischen 7 und 10 mmol/l 2 Stunden nach dem Essen;
- ein glykiertes Hämoglobin von weniger als 7 %.
Bewertungen
Dieses Produkt wurde mit 4.4 von 5 Sternen bewertet.
Wir haben 52 Bewertungen gesammelt.
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6%
14 August 2025
Bin sehr zufrieden damit
29 Dezember 2025
Great product to control blood sugar
Tolles Produkt zur Kontrolle des Blutzuckers
siehe die Übersetzung
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13 Oktober 2025
Très bon produit qui m aide à modérer un peu mon appétit
Sehr gutes Produkt, das mir hilft, meinen Appetit ein wenig zu zügeln.
siehe die Übersetzung
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2 Oktober 2025
Realmente no es tan bueno para la diabetes , si tienen algún producto mejor me gustaría cambuarlo
Es ist wirklich nicht so gut für Diabetes, wenn Sie ein besseres Produkt haben, würde ich es gerne ändern.
siehe die Übersetzung
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11 Juni 2025
Comprimé d'un abord pas facile à avaler mais en fait aucune difficulté.
Tablette, die auf den ersten Blick schwer zu schlucken ist, aber eigentlich keine Schwierigkeit bereitet.
siehe die Übersetzung
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