Melatonin 2.5 mg est un complément alimentaire de mélatonine sublingual, qui vous aide à vous endormir beaucoup plus rapidement.
Il combine rapidité d'absorption, dosage performant et mélatonine de haute pureté pour une efficacité maximale sur votre sommeil.
Ce complément est classé dans notre catégorie de produits dédiée au sommeil.
Définition et bienfaits de la mélatonine sur l'endormissement
Qu'est-ce que la mélatonine ?
La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale dans le cerveau, qui régule l'horloge biologique de l'organisme, en particulier le cycle veille-sommeil.
Elle est principalement sécrétée la nuit, en réponse à l'obscurité, et son rôle est de signaler à l'organisme qu'il est temps de dormir.
Bienfaits des compléments alimentaires de mélatonine sur le sommeil
La production naturelle de mélatonine peut parfois être insuffisante ou perturbée, notamment en raison du stress, de l'exposition à la lumière artificielle ou de certains troubles du sommeil.
Ainsi la supplémentation en mélatonine permet-elle d'apporter un soutien ciblé.
La mélatonine utilisée est obtenue par synthèse, avec une structure moléculaire et une activité physiologique strictement identiques à celles de la mélatonine naturellement produite par l’organisme.
La prise d'un complément alimentaire de mélatonine présente 2 bienfaits reconnus :
- elle contribue à réduire le temps d'endormissement (1) ;
- et elle participe à l'atténuation des sensations subjectives liées au jet lag (décalage horaire) (2).
4 points forts de cette mélatonine sublinguale hautement dosée
Ce complément alimentaire de mélatonine sublingual se distingue par 4 points forts :
- une forme sublinguale pour une rapidité maximisée : le comprimé fond sous la langue et permet une assimilation directe dans le sang, sans passage digestif, optimisant l'efficacité et la rapidité d'action du complément ;
- un dosage élevé : chaque comprimé contient un dosage puissant de 2,5 mg de mélatonine ;
- une mélatonine de qualité pharmaceutique : notre mélatonine présente une pureté supérieure à 99 %, un niveau d'exigence pharmaceutique rarement garanti par les compléments concurrents ;
- et un goût de menthe poivrée pour un meilleur confort d'utilisation : enfin, le goût frais de menthe poivrée de nos comprimés sublingaux les rend particulièrement agréables à consommer.
Dose journalière : 2 comprimés
Nombre de doses par boîte : 60 |
Quantité par dose |
| Mélatonine |
5 mg |
| Autres ingrédients : sorbitol, xylitol, acide stéarique, arôme menthe poivrée, extrait de stevia.
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Chaque comprimé contient 2,5 mg de mélatonine.
Quantité recommandée : prendre 1 à 2 comprimés juste avant de se coucher. Laisser le comprimé se dissoudre lentement sous la langue. Chaque comprimé contient 2,5 mg de mélatonine.
Durée : 30 à 60 jours.
Conservation : Conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.
Attention : comme avec tout complément alimentaire, consultez un professionnel de santé avant de le consommer si vous êtes enceinte, allaitez ou si vous avez un problème de santé.
Précautions : adultes. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit est un complément alimentaire qui ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain. Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.
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- Herxheimer A, Petrie KJ. Melatonin for preventing and treating jet lag. Cochrane Database Syst Rev. 2001;2002(1):CD001520. doi: 10.1002/14651858.CD001520. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi: 10.1002/14651858.CD001520. PMID: 11279722; PMCID: PMC8958662.