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Top 7 Lebensmittel mit viel Vitamin B1

07/11/2025

Um richtig zu funktionieren, braucht unser Körper Vitamin B1: Es hilft bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und bei der Unterstützung unseres Nervensystems im Alltag. Erfahren Sie mehr über seine Vorteile und eine Liste der 7 besten B1-Quellen.

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