¿Por qué Miss Universo Fitness toma NMN? [VIDÉO]
Justine Gayraud, campeona mundial de fitness, le explica por qué ella elige el NMN, esta potente sustancia apreciada por los deportistas como personas deseosas de proteger su organismo. Descubra sus beneficios.
¿Quién es la campeona Justine Gayraud?
Justine Gayraud es una atleta profesional francesa de 29 años.
Después de haber practicado el judo a un alto nivel, esta se consagra al 100 % a la musculación y obtiene rápidamente el deseado título de Miss Univers Sportmodel, en 2015.
Sus trucos nutricionales y complementos alimenticios básicos
Para lograr tales objetivos, Justine sigue un entrenamiento drástico y un programa dietético a medida.
En cuanto a la nutrición, esta nos explica que toma proteínas con cada comida. No obstante, su dieta es equilibrada: ella también come todas las verduras que quiere. Ella opta también por colaciones de proteínas (huevos duros, por ejemplo). Justine por otra parte se cuida de hidratarse bien a diario (aproximadamente 2 litros de agua al día).
En cuanto a los complementos alimenticios, Miss Universo Fitness apuesta por los beneficios del complejo multivitamínico (Daily 3®). Esta también toma una bebida acompañada de BCAA durante su entrenamiento. Los BCAA, o aminoácidos de cadena ramificada, (leucina, isoleucina y valina) juegan un papel crucial en el desarrollo muscular , estando metabolizados directamente por los músculos y no por el hígado.
Justine y los tratamientos de mononucleótido de nicotinamida (NMN)
Como otro complemento importante, Justine recomienda el mononucléotido de nicotinamida, actualmente abreviado como NMN.
Recordemos que esta molécula es el precursor más directo del dinucleótido de nicotinamida y adenina(NAD), una valiosa coenzima presente en las reservas energéticas de las células.
Como la producción de NAD tiene tendencia a disminuir con la edad, tomar suplementos de NMN ayuda a incrementar de forma natural los niveles de NAD del organismo.
Los beneficios aportados por el aumento del nivel de NAD a través del NMN pueden beneficiar a todos. Unos estudios se han centrado en el efecto de la toma de NMN en laactividad física. Este actúa especialmente en la capacidad aeróbica de los humanos durante el entrenamiento físico (a través de una mejor utilización del oxígeno en los músculos esqueléticos) (1-2). Así pues, el NMN es, entre otros, apreciado por los atletas y las personas activas en general.
Por otra parte, el NMN está siendo muy estudiado por la investigación antienvejecimiento. Según varios de estos estudios, este actúa en la inflamación del tejido adiposo , en la secreción de la insulina, en la función neuronal y en otras múltiples funciones fisiológicas habitualmente degradadas por el proceso de envejecimiento (3-4).
Nombre: Mononucleótido de nicotinamida
Posología: para adultos. Tomar 1 cápsula al día. Cada cápsula contiene 125 mg de mononucleótido de nicotinamida.
Contenido: 30 cápsulas vegetales.
(VIDEO) ¿Por qué Justine Gayraud recomienda específicamente el NMN de SuperSmart?
(Transcripción en español debajo del vídeo)
”Como culturista, yo pongo especial atención a lo que doy a mi cuerpo.
Entre las sustancias que prefiero, está el mononucleótido de nicotinamida. Este es el precursor del NAD, una coenzima muy importante que se encentra en las mitocondrias, las reservas energéticas de las células.
Así que yo tomo NMN para ayudar a mi cuerpo a aumentar sus niveles de NAD, sobre todo porque su producción en el organismo tiene tendencia a disminuir con los años.
El complemento Mononucleótido de nicotinamida de SuperSmart tiene una dosis potente, lo que facilita el paso de la barrera intestinal: este aporta 125 mg de NMN al día al organismo.”
Referencias
- Liao B, Zhao Y, Wang D, Zhang X, Hao X, Hu M. Nicotinamide mononucleotide supplementation enhances aerobic capacity in amateur runners: a randomized, double-blind study. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):54. Published 2021 Jul 8. doi:10.1186/s12970-021-00442-4
- Yoshino J, Baur JA, Imai SI. NAD+ Intermediates: The Biology and Therapeutic Potential of NMN and NR. Cell Metab. 2018;27(3):513-528. doi:10.1016/j.cmet.2017.11.002
- Shade C. The Science Behind NMN-A Stable, Reliable NAD+Activator and Anti-Aging Molecule. Integr Med (Encinitas). 2020;19(1):12-14.
- Kiss T, Giles CB, Tarantini S, Yabluchanskiy A, Balasubramanian P, Gautam T, Csipo T, Nyúl-Tóth Á, Lipecz A, Szabo C, Farkas E, Wren JD, Csiszar A, Ungvari Z. Nicotinamide mononucleotide (NMN) supplementation promotes anti-aging miRNA expression profile in the aorta of aged mice, predicting epigenetic rejuvenation and anti-atherogenic effects. Geroscience. 2019 Aug;41(4):419-439. doi: 10.1007/s11357-019-00095-x. Epub 2019 Aug 28. PMID: 31463647; PMCID: PMC6815288.
Palabras clave
Comentarios
Debe estar conectado a su cuenta para poder dejar un comentario
Este artículo no ha sido comentado todavía, sea el primero en dar su opinión
49 Dias
Los productos que hemos comprado llegan…
Los productos que hemos comprado llegan a tiempo y en buen estado. Pendientes de evaluar resultados.
Marta Bove Lascurain
55 Dias
Son buenos productos y la entrega fue…
Son buenos productos y la entrega fue rápida
GUTIERREZ Hortensia
59 Dias
Encuentro suplementos que no hay en…
Encuentro suplementos que no hay en ningún otro sitio.
AVILES CABALLERO Antonio
59 Dias
Rapidez y eficiencia.
Rapidez y eficiencia.
REGUEIRA ESPINO Juan Manuel
61 Dias
Muy buena empresa
Hay una gran variedad de productos para todo y como soy cliente desde hace mucho tiempo me hacen un buen descuento en todos los pedidos. Además han reducido el tiempo de envio .
Jose Aurelio Pascual Ferrero
61 Dias
recibido rapido.buen producto
recibido rapido.buen producto
Marie José Bayon Nathalie Fran
64 Dias
Puntualidad,buen servicio
Puntualidad,buen servicio
Isabel
65 Dias
Los productos son una maravilla
Los productos son una maravilla, pero tardan bastante en llegar
customer
68 Dias
Buena calidad - precio
Es un producto que tiene la ventaja de ir modificando la dosis según tus necesidades y su presentación en forma oleosa hace que se conserve mejor. También se absorbe muy bien.
TENORIO CAMACHO Angela
70 Dias
Muy Bien en calidad y atención.
Muy Bien en calidad y atención. Muchas Gracias.
IZQUIERDO BRITO Pedro Luis
72 Dias
La variedad de productos constatados…
La variedad de productos constatados científicamente Las fórmulas. Rapidez. Seriedad.
Carlos Javier Cortes Infante
76 Dias
Precio calidad muy buena
Precio calidad muy buena
Ana
77 Dias
Llega cada vez más rápido
Llega cada vez más rápido. Antes hasta tres semanas, ahora dentro de una semana
Elsje Fokkelman
78 Dias
Calidad y presentacion
Calidad y presentacion
Bened
79 Dias
Produits excellents et service rapide…
Produits excellents et service rapide et impeccable. Merci!
SILVIA
o reembolsado(a)