Cura autunnale: quattro buoni motivi per iniziare

Purificare l'organismo in autunno

Sicuramente avrete già sentito parlare della cura autunnale. Da alcune settimane i suoi benefici per la salute sono sulla copertina di parecchie riviste. La cura detox autunnale consiste nel purificare l'organismo per ritrovare tono e vitalità. E si rivela tanto più salutare per l'organismo se questo ha accumulato parecchie tossine nei mesi precedenti. L’accumulo di queste sostanze tossiche è stato favorito prevalentemente dai piccoli eccessi dell'estate, dallo stress del rientro, dall'inquinamento atmosferico, dai primi effetti dell'autunno… La stagione autunnale è quindi il periodo ideale per ripartire da zero!

In pratica: Esistono molte soluzioni per liberarsi in maniera naturale delle tossine. Per una disintossicazione ottimale, è particolarmente importante supportare l'attività degli emuntori. Questi sono gli organi escretori dell'organismo. Le loro funzioni consentono l'eliminazione delle scorie all'esterno del corpo. Per aiutare gli emuntori rispetto all'eccesso di tossine, è possibile puntare su alcuni prodotti detox come la formula naturale Rehab.

3/ Potenziare il sistema immunitario prima dell'inverno

L’autunno è un periodo di transizione importante tra estate e inverno. L'organismo deve in effetti affrontare i primi segni dell'inverno: le giornate sono più brevi, la percentuale di soleggiamento si riduce, le temperature si abbassano, per non parlare dell'arrivo dei primi malanni invernali. Non preparato adeguatamente, il nostro sistema immunitario non riesca ad affrontare lo sviluppo degli agenti patogeni. Per premunirsi rispetto ai virus e ai batteri invernali, non c'è nulla di meglio di una buona preparazione del sistema immunitario.

In pratica: Per rafforzare le difese naturali dell’organismo, bisogna prestare particolare attenzione all'apporto di vitamine e sali minerali tramite l'alimentazione. Alcuni nutrienti, quali lo zinco, la vitamina D e la vitamina C, sono particolarmente note per i loro effetti immunostimolanti. Per un apporto ottimale, sono state sviluppate potenti formulazioni multivitaminiche. Venite a scoprire in particolare Daily 6®, una formula ricca di multivitamine che riunisce oltre 50 diversi nutrienti.

Contrastare la stanchezza autunnale

In autunno iniziano a farsi sentire gli effetti post-rientro. Lo stress ha progressivamente ceduto il posto a una sensazione di grande stanchezza. Spesso accentuata dai primi effetti dell'autunno, questa stanchezza tende a persistere. Per contrastare la stanchezza autunnale, una cura nutrizionale può aiutare l'organismo a ritrovare energia. Seguire una cura anti-stanchezza si rivela benefico anche per il morale e per il sistema immunitario.

In pratica: Per contrastare la stanchezza passeggera, si raccomanda spesso una cura di vitamina C. Riconosciuta per gli innumerevoli benefici sulla salute, la vitamina C è disponibile come integratore nutrizionale sotto varie forme. Supersmart propone in particolare una formula innovativa estremamente assimilabile: Liposomal Vitamin C.

Evitare la depressione stagionale

La stanchezza autunnale è a volte accompagnata da una lieve depressione. Questi attacchi di malinconia possono avere svariate origini. Possono essere favoriti dallo stress della vita quotidiana o essere legati al cambiamento di stagione. L'arrivo dell'autunno tende spesso a colpire il morale, con ripercussioni sull'umore, la motivazione, il sonno o la qualità dell'alimentazione. Per tenere alto il morale, un'integrazione nutrizionale può contribuire a contrastare lo stress, l'ansia e la depressione passeggeri.

In pratica: Una cura di magnesio viene spesso consigliata in caso di depressione. Innumerevoli studi scientifici hanno infatti dimostrato gli effetti antistress e antidepressivi di questo minerale. Per salvaguardare i benefici del magnesio è possibile puntare su alcuni integratori alimentari, come la formula Magnesium Orotate.