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Lithium Orotate é um orotato de lítio em formato líquido.
É 99% puro e está isento de metais pesados. Além disso, a sua pipeta integrada garante uma dosagem precisa e uma utilização fácil.
O que é o orotato de lítio e para que serve?
Definição de orotato de lítio
O orotato de lítio é um sal orgânico formado pela combinação de lítio, um metal alcalino, e ácido orótico.
Apresenta-se geralmente sob a forma de um pó cristalino branco ou ligeiramente amarelado, solúvel em água.
Para que é utilizado o orotato de lítio?
O lítio é habitualmente utilizado em psiquiatria, na sua forma de carbonato, em doses relativamente elevadas e sob controlo médico, em especial para estabilizar o estado de espírito.
Atualmente, numerosos estudos examinam os possíveis benefícios de uma dose baixa de lítio no que toca a saúde mental, cerebral e geral.
Neste contexto, uma das formas mais estudadas é o orotato de lítio, devido a sua possível ação em termos de transporte celular e de biodisponibilidade.
Em microdoses, o lítio parece atuar mais como um oligoelemento ou como um modulador da sinalização celular.
A investigação atual incide principalmente sobre:
- O bem-estar psicológico: em doses baixas, pensa-se que o lítio influencia certas vias de sinalização envolvidas no equilíbrio emocional, modulando certos neurotransmissores como a serotonina, a dopamina e o glutamato. De acordo com vários estudos populacionais e ensaios preliminares (1-3), isto poderia contribuir para um melhor estado de espírito e uma maior resistência ao stress.
- A neuroproteção: de acordo com estudos epidemiológicos e um ensaio controlado, pequenas quantidades de lítio inibem parcialmente a enzima GSK-3β, um dos principais intervenientes no envelhecimento cerebral. Isto poderia limitar a inflamação neuronal, reduzir determinados processos tóxicos (tau, beta-amiloide) e favorecer a sobrevivência dos neurónios (4-7).
- A longevidade: um consumo reduzido de lítio poderia também estimular mecanismos celulares como a autofagia (reciclagem dos componentes danificados) e reforçar a resistência ao stress oxidativo, processos associados a uma melhor manutenção das células durante o envelhecimento. Vários estudos ecológicos sugerem uma associação entre a presença de quantidades vestigiais de lítio na água potável e uma menor mortalidade global (8-9).
É de salientar que os efeitos mencionados nestes estudos são observados com dosagens reduzidas, uma vez que doses mais elevadas de lítio podem conduzir a efeitos indesejáveis.
Três pontos fortes e razões para comprar o nosso Lithium Orotate ultrapuro (99%)
O Lithium Orotate tem três pontos fortes:
- É uma solução líquida de alta pureza de orotato de lítio: o nosso Lithium Orotate está apresentado em formato líquido, com uma pureza testada de 99%, garantindo uma concentração controlada e uma qualidade alta.
- É um produto rigorosamente controlado, isento de metais pesados: graças aos seus rigorosos testes de pureza, o produto está isento de metais pesados.
- Tem uma pipeta integrada para uma utilização simples e precisa: o nosso produto inclui uma pipeta de 1 ml para garantir uma dosagem clara e fácil.
De que é composto Lithium Orotate
Tem dúvidas? Questões?
A nossa equipa de especialistas em nutrição e cientistas tem as respostas.
Aqui está a equivalência entre o volume e a quantidade de lítio associada:
1 pipeta = 1 ml = 13 mg de orotato de lítio = 0,5 mg de lítio elementar.
Certos hábitos podem desempenhar um papel importante na manutenção do bem-estar mental, do desempenho cognitivo e da saúde em geral.
Cinco hábitos simples que pode incluir na sua rotina diária:
- Seguir uma alimentação rica em nutrientes essenciais para o cérebro (ómega 3, vitaminas B, antioxidantes, etc.)
- Praticar exercício físico regularmente para estabilizar o seu estado de espírito e manter a sua vitalidade.
- Dormir o suficiente, pois é essencial para a memória, a concentração e o estado de espírito.
- Aprender a gerir o stress, por exemplo, através da meditação, da respiração ou do ioga.
- Manter a mente ativa através de estímulos cognitivos frequentes: leitura, aprendizagem, jogos e interação social.
Não existe um único alimento que seja sistematicamente o mais rico em lítio, uma vez que os níveis variam consoante o solo e a região, mas há certas categorias que se destacam:
- as algas marinhas são frequentemente uma das fontes alimentares mais concentradas em lítio;
- as ervas aromáticas e especiarias: coentros, cominhos, alho, noz-moscada;
- a água mineral, algumas fontes podem conter níveis elevados;
- as legumes: batatas, beterraba, espinafres, tomate, couve;
- os cereais integrais: aveia, trigo integral, quinoa, arroz integral;
- ou as sementes oleaginosas: nozes, amêndoas, sementes.
Quer cuidar da sua saúde mental, em particular para manter o seu estado de espírito estável e reduzir o stress e a ansiedade? Quando se trata de suplementos alimentares, o magnésio é a primeira escolha. Este mineral essencial contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso e para o normal funcionamento psicológico, ajudando o organismo a enfrentar melhor os períodos de stress e de tensão (o ideal é optar por uma fórmula sinérgica, como OptiMag, que associa 8 formas excepcionais de magnésio para oferecer uma excelente biodisponibilidade e tolerância digestiva).
Quer saber como apoiar eficazmente os seus neurónios e o seu cérebro? Descubra o papel da colina: esta molécula orgânica, produzida pelo organismo em pequenas quantidades, está envolvida na estrutura das membranas neuronais e na síntese da acetilcolina, um neurotransmissor essencial, o que faz dela um nutriente essencial para o funcionamento do sistema nervoso. A colina está disponível sob a forma de suplemento alimentar (como CDP Choline, que contém uma colina patenteada denominada Cognizin®, apoiada por estudos clínicos).
Para além dos suplementos alimentares correntes, é de salientar que o orotato de lítio apresenta algumas semelhanças com o Methylene Blue, pelo interesse que tem suscitado entre os investigadores no domínio da saúde cognitiva e da longevidade celular.
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