Desporto

Consumida frequentemente por desportistas pelos seus efeitos potenciais nos desempenhos físicos e na recuperação muscular, é verdade que a citrulina pode impedir a pessoa de dormir, como se ouve dizer?

Vários estudos científicos demonstraram que certos nutrientes são muito mais bem absorvidos pelo organismo na presença de pimenta preta. Descubra como este condimento pode melhorar a sua alimentação e a biodisponibilidade dos seus suplementos.

E se a chave para perder peso fosse comer menos açúcar, mas mais gordura? A dieta de Atkins vira a sabedoria convencional do avesso ao aplicar este princípio. Descubra como funciona... e se cumpre o que promete.