Desporto

Consumida frequentemente por desportistas pelos seus efeitos potenciais nos desempenhos físicos e na recuperação muscular, é verdade que a citrulina pode impedir a pessoa de dormir, como se ouve dizer?

Sente cansaço? Algumas vitaminas desempenham um papel vital na produção de energia e podem ajudá-lo a manter-se em forma todos os dias. Vejamos as 5 vitaminas mais eficazes contra a fadiga.

Algumas pessoas conseguem manter-se saudáveis e com um aspeto jovem apesar da idade avançada. Quais são os seus segredos para desafiar o tempo?