Um estudo recente confirma o papel central do NAD+ no envelhecimento

O que é o NAD+ e porque é que é essencial para as células?

O NAD+ (nicotinamida adenina dinucleótido) é uma coenzima essencial presente em todas as células do organismo.

Desempenha um papel central em muitas reações biológicas fundamentais, nomeadamente aquelas ligadas à produção de energia e à regulação celular.

Em termos biológicos, o NAD+ está envolvido:

• nas reações de oxidação-redução necessárias à produção de ATP nas mitocôndrias;
• no metabolismo dos nutrientes (hidratos de carbono, lípidos, aminoácidos);
• na ativação das enzimas envolvidas na reparação do ADN e na sinalização celular;
• na manutenção do equilíbrio celular face às agressões metabólicas.

Os níveis de NAD+ diminuem progressivamente com a idade (1), mas também em situações de stress metabólico, de inflamação crónica ou de elevada procura de energia.

O papel da NAD+ no envelhecimento celular - o que é que os estudos revelam?

Uma publicação científica recente resumiu os principais avanços no metabolismo do NAD+ e o seu envolvimento no envelhecimento e nas doenças relacionadas com a idade (2).

NAD+ e produção de energia mitocondrial

Os autores salientaram que o NAD+ desempenha um papel central no funcionamento celular, nomeadamente através do seu papel na função mitocondrial.

As mitocôndrias, que são responsáveis pela produção de energia, dependem estreitamente da disponibilidade de NAD+ para manter a sua eficiência e integridade.

Esta publicação mostrou também que a diminuição progressiva do NAD+ com a idade está associada a uma alteração da saúde mitocondrial, atualmente considerada um importante marcador do envelhecimento celular.

O NAD+ é essencial para as reações que permitem a produção de ATP e condiciona diretamente a capacidade energética das células.

Quando a sua disponibilidade diminui, as mitocôndrias tornam-se menos eficientes, o que conduz a uma diminuição da produção de energia e a uma recuperação reduzida das tensões fisiológicas.

O NAD+ e a manutenção da homeostasia mitocondrial

Para além da produção de energia, a publicação salientou o papel do NAD+ em vários mecanismos essenciais à manutenção da homeostasia mitocondrial, nomeadamente:

• a mitofagia, que permite a eliminação das mitocôndrias danificadas;
• a resposta às proteínas mal dobradas, indispensável à preservação da função celular;
• o apoio aos sistemas antioxidantes.

A disfunção progressiva destes mecanismos contribui para a acumulação de danos celulares observados durante o envelhecimento.

NAD+, stress oxidativo e reparação celular

Os autores salientaram igualmente a ligação entre o NAD+ e a capacidade das células para fazer face ao stress oxidativo.

Ao participar na ativação de certas enzimas envolvidas na reparação do ADN e na regulação celular, o NAD+ contribui indiretamente para a preservação da integridade celular.

A diminuição progressiva do NAD+ com a idade está associada a uma queda da eficácia dos sistemas de reparação e a uma maior vulnerabilidade ao stress oxidativo, dois fenómenos considerados como componentes importantes do processo de envelhecimento celular.

Um alvo biológico importante no envelhecimento e nas doenças relacionadas com a idade

A publicação científica salientou igualmente que se pode observar uma diminuição do NAD+ em várias patologias associadas ao envelhecimento, como o declínio cognitivo, a sarcopenia (perda de massa muscular) e certas doenças metabólicas (resistência à insulina, inflamação crónica, etc.).

Estas patologias têm uma coisa em comum: uma alteração da saúde mitocondrial.

Esta convergência permite compreender melhor porque é que o NAD+ parece ser atualmente um nó central do envelhecimento celular, e explica o interesse crescente em abordagens destinadas a apoiar o metabolismo do NAD+.

Como (e quando) deve ser considerada a suplementação com NAD+?

É importante recordar que o estilo de vida tem uma grande influência no metabolismo celular - a alimentação, a atividade física, a qualidade do sono e a gestão do stress desempenham um papel decisivo no equilíbrio energético das células.

A suplementação deve, acima de tudo, complementar estes fatores essenciais, no âmbito de uma abordagem global destinada a apoiar a função celular.

Optar pelos precursores do NAD+

Dado que o NAD+ é uma molécula instável, com uma biodisponibilidade oral reduzida, dá-se foco aos seus precursores, os quais o organismo pode converter naturalmente em NAD+ a nível celular.

Os precursores da NAD+ mais estudados incluem:

• NMN (mononucleótido de nicotinamida);
• NR (ribosídeo de nicotinamida) (3).

Estas moléculas intermédias são utilizadas pelas células como substratos metabólicos para apoiar a síntese do NAD+, em função das necessidades fisiológicas.

Descubra o Nicotinamide Mononucleotide, um precursor direto do NAD+ implicado nas vias metabólicas celulares.

Descubra NMN Max, uma fórmula concentrada de NMN concebida para apoiar os mecanismos de síntese endógena de NAD+.

Descubra o Nicotinamide Riboside Chloride, um suplemento alimentar que contém cloreto de ribosídeo de nicotinamida (um derivado da vitamina B3).

Abordagens sinérgicas

Os investigadores estão também a estudar a importância das abordagens combinadas e fórmulas sinérgicas, associando vários nutrientes envolvidos no metabolismo do NAD+.

Entre os ingredientes estudados quanto à sua interação com determinadas vias reguladoras do NAD+ estão:

• A apigenina: um flavonoide naturalmente presente em determinadas plantas, estudado pela sua capacidade potencial de modular a atividade das enzimas envolvidas na degradação da NAD+ (4).
• O BluNAD Booster™: uma combinação de origem vegetal inovadora, estudada pela sua interação com estas mesmas vias reguladoras e pelo seu possível papel na manutenção da disponibilidade celular de NAD+.

Descubra NAD+ Booster Formula, uma fórmula sinérgica que associa vários precursores e cofatores do NAD+ (ribosídeo de nicotinamida, apigenina e BluNAD Booster™).