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Melatonina: ¿cuáles son sus posibles efectos secundarios?

23/06/2026

Cada vez más personas recurren a la melatonina para facilitar el sueño, pero esta sustancia también ha planteado preguntas legítimas sobre su seguridad y sus posibles efectos secundarios. Somnolencia, dolores de cabeza, interacciones con otros medicamentos… ¿Qué hay de cierto en todo lo que se dice sobre ella?

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