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Blog Sono

Melatonina - quais são os seus possíveis efeitos secundários?

23/06/2026

Cada vez mais pessoas recorrem à melatonina para ajudar a dormir, mas esta hormona também tem levantado questões legítimas sobre a sua segurança e os seus possíveis efeitos secundários. Sonolência, dores de cabeça, interações medicamentosas... O que é verdade?

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